Miam ! Je me suis lancée dans la fabrication de fromages de kéfir de lait.

Je suis adepte depuis plusieurs années du kéfir de fruits ; on en connait les bienfaits pour nos intestins, et jusque-là je ne m’intéressais que peu au kéfir de lait.  Même si j’en avais entendu du bien, en matière d’alimentation saine, les laits d’animaux, et particulièrement celui de vache, sont tout de même déconseillés. Mais, …

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Le plus ou le moins, le trop ou le rien, l’opulence…. L’abondance.

Des dizaines de caddies plein à rebord abandonnés par des clients devant les caisses débordées d’un supermarché et un directeur dépité devant ce gâchis. C’est ce que nous pouvons voir aujourd’hui à l’annonce de ce deuxième confinement. Tel est le résultat de la peur du manque … on a pourtant bien vu au premier confinement …

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Méditation guidée pour petits (dès 3 ans), et grands enfants

(environ 20 minutes) Cette méditation guidée permet à l’enfant de savoir comment il peut se laisser guider dans sa vie, prendre confiance et s’exercer à trouver le calme en lui. Préparation : Avant de vous lancer dans la lecture de cette histoire, il vous faut un peu de préparation. Lisez d’abord l’histoire pour vous et les …

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Ma saison préférée… l’automne

L’automne arrive… avec ses frimas, ses couleurs et ses odeurs de feuilles fanées. La saison d’automne est le temps de l’élément air ; l’élément air est lié au plan mental ; un temps propice à l’autoanalyse, aux bilans et aux réflexions. L’automne est le temps des moissons, des récoltes. Nous avons semé nos graines d’idées au printemps …

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Transformation…

Il y a des rencontres, des lieux, des évènements qui arrivent dans notre vie au juste moment et qui la transforment. Lors d’une conversation entre amis, quelqu’un me parle d’un jeu de développement personnel : “ le jeu de la transformation”. De suite je sens ma curiosité s’éveiller et dès le lendemain, je procède à des recherches, j’écoute mon instinct et …

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Mon alimentation et ma santé en été……

La saison de l’élément FEU (terre-eau-feu-air) Période d’été, du 21 juin au 21 sept.  Cru et vitamines, faites le plein ! Passé le temps des jeunes pousses du printemps, les plantes emmagasinent l’énergie du soleil via la photosynthèse. Elles accumulent des nutriments qui permettront l’aboutissement de leurs graines à la saison des récoltes, l’automne. Et nous …

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